Sabia que tatuagens antigas podem causar nova infecção ou alergia?

Não são apenas as novas tatuagens que causam irritação na pele. Problemas podem aparecer posteriormente.

Os cuidados com a pele tatuada devem ser contínuos e não se limitar às semanas após o desenho ser feito na pele. “Mesmo anos ou décadas depois de cicatrizada, a pele com tatuagem pode trazer alguns problemas como irritações e alergias, uma vez que as tatuagens violam a camada protetora da pele, aumentando o risco de complicações”, explica a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Se você começar a ver vermelhidão, inchaços ou irritações em torno de uma tatuagem cicatrizada há muito tempo, um dos problemas abaixo pode ser o culpado (e você deve consultar seu médico ou dermatologista o mais rápido possível):

Sua tatuagem está infectada: Você já ouviu histórias de horror da tinta das pessoas sendo infectadas e distorcendo a aparência do design. Mas, embora isso normalmente ocorra durante o processo inicial de cicatrização, uma infecção ainda é possível meses depois, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia. “Nesses casos, alguns sinais a serem observados são: dor ou vermelhidão que piora ao invés de melhorar; feridas abertas; pus; e febre com calafrios”, diz a médica.

Você desenvolveu uma alergia à tinta: "Embora seja raro, uma reação chamada reação pseudolinfomatosa pode ocorrer em resposta à tinta vermelha", diz a médica. Essencialmente, essa é uma hipersensibilidade tardia à tinta. "Acredita-se que a tinta vermelha atue como um antígeno, ou algo que estimule uma resposta imune do corpo. As células chamadas linfócitos se infiltram na pele na área do antígeno - ou pigmento vermelho neste caso - e causam uma reação inflamatória", explica a médica. Provavelmente, a resposta está se desenvolvendo há algum tempo, mas levou meses ou anos para aparecer na superfície da pele.

Você está predisposto a uma condição da pele: Surpreendentemente, as tatuagens podem causar problemas de pele como eczema e psoríase e até vitiligo. "Isso se concentra em algo chamado fenômeno de Koebner, no qual um trauma em região de pele sã desencadeia o surgimento de lesões do mesmo tipo das encontradas em outro local do corpo, nos portadores de doenças como psoríase, vitiligo e líquen plano", diz a médica. "Particularmente com psoríase e vitiligo, a idéia é que qualquer ruptura epidérmica pode desencadear doenças, incluindo uma tatuagem. O eczema provavelmente reflete mais uma reação alérgica". A tinta também pode fazer com que alguém que já esteja ciente de sua condição tenha uma crise.

Você estava no sol: Você provavelmente já ouviu falar que protetor solar é extremamente importante se você tem tatuagens, pois os raios UV do sol podem fazer com que a tinta desbote. Mas você já teve uma queimadura solar particularmente desagradável em torno de uma tatuagem com tinta amarela? “Na verdade, é uma forma de reação alérgica. Responsabilize os traços do pigmento de sulfeto de cádmio, que pode causar inchaço e vermelhidão ao redor do local da tatuagem quando exposto ao sol”, diz a médica. "Um estudo também descobriu que tatuagens com tinta vermelha, azul ou preta causavam queixas relacionadas ao sol, como inchaço, vermelhidão, bolhas e urticária. Esses sintomas podem aparecer em minutos ou horas após o sol atingir sua tatuagem."

Você fez uma ressonância magnética: A tinta para tatuagem pode conter pigmentos metálicos, incluindo ferro, bário, zinco, cobre, molibdênio e titânio. "O pigmento metálico da tatuagem atua como uma antena para o pulso de radiofrequência que o ímã da ressonância magnética envia, gerando calor", diz a médica. "Quanto maior a tatuagem e mais forte o ímã, maior o risco de queimadura."

De acordo com a médica, ao perceber qualquer sinal de irritação e alergia, é necessário buscar ajuda de um dermatologista. “Devemos ficar atentos também às pintas localizadas perto da tatuagem, uma vez que podem ser indicativos de câncer de pele, pela reação da radiação ultravioleta com a tinta da tatuagem”, finaliza a médica.

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Qual é a importância da vitamina B12, presente na carne, peixe e ovos?

A vitamina B12 é muito importante para densidade óssea, mas não é só.

A vitamina B12 pertence ao grupo das nove vitaminas hidrossolúveis essencial para a hematopoiese, ou seja, para a síntese dos elementos figurados do sangue e suas funções e para o normal funcionamento do Sistema Nervoso Central e Periférico.

Além disso, é também muito importante para a normal densidade óssea.

As principais fontes desta vitamina são a carne, o fígado, o peixe, os ovos, o leite e seus derivados. Mas se a sua dieta não permitir o consumo destes alimentos, saiba que existem outras opções.

De forma a não sofrer as consequências da carência deste nutriente, consequências essas que incluem a fadiga, a náusea, a fraqueza muscular e ainda os tremores das mãos e dos pés, pode optar por consumir leite de soja fortificado, a soja, a alga nori, o cogumelo shiitake, o tempeh e ainda a levedura alimentar.

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12 sinais que sua tireoide dá quando não está bem

Veja o que a endocrinologista Dra. Rosália Padovani fala sobre o assunto!

Responsável por produzir e excretar os hormônios T3 e T4, a tireoide garante o funcionamento de diversas funções do nosso organismo. Mas, apesar de ser extremamente importante, geralmente esta glândula só é lembrada quando o corpo dá sinais de que ela não está bem. Alterações de função da glândula tireoidiana podem gerar reações que devem ser observadas com atenção, já que os hormônios citados devem ser produzidos na medida certa para que nosso corpo se mantenha em perfeito equilibrio. Nem falta e nem excesso!!!

Quando os hormônios são produzidos e liberados em excesso, ocorre o chamado hipertireoidismo - também conhecido como tireotoxicose. Já quando a glândula está meio “preguiçosa” e não produz os hormônios na quantidade suficiente, causa o hipotiroidismo, explica a endocrinologista da Santa Casa, Dra. Rosália Padovani. Para identificarmos se a tireoide está em equilíbrio ou em desequilíbrio listamos 12 sinais. Confira:

1- Ai, que raiva!

Irritabilidade, nervosismo, falta de paciência, insônia e até mesmo crise de ansiedade podem ser sinais de que sua tireoide anda meio “estressada”.

2 - Bate, coração...

Taquicardia e a sensação de que o coração está palpitando além do normal também é um alerta.

3 - Pico de pressão

Caso apresente alguma alteração na pressão arterial é necessário uma investigação. Hipertensão é um dos sintomas e a causa pode ser o hipertireoidismo.

4 - Transpiração...

O suor excessivo também indica que sua tireoide pode estar descompensada. Sentir frio em temperaturas altas ou ondas de calor em temperaturas baixas são sintomas que também requerem uma investigação.

5 - Ai! Que cansaço.

Fadiga, cãibras e dores musculares com episódios de formigamentos merecem mais atenção.

6 - Que tristeza...

Falta de vontade de fazer qualquer coisa, melancolia e crises de choro repentinas são sinais que não devem ser ignorados.

7 - Direto no olhar!

Olhos “esbugalhados” ou olhar parado e assustado pode indicar hipertiroidismo - excesso dos hormônios T3 e T4. Por outro lado, os olhos inchados podem ser consequências do hipotireoidismo.

8 - De olho no colesterol e triglicérides

Elevação do colesterol total e do LDL (conhecido como colesterol ruim), são importantes para o diagnóstico.

9 - Em guerra com a balança...

Perder peso de forma rápida e sem dieta ou dificuldade para perder peso e inchaço, são alertas que podem indicar que a tireoide está desequilibrada.

10 - Ih! Esqueci...

Além da falta de memória, dificuldade de concentração e raciocínio lento são sintomas comuns.

11 - Na pele e no cabelo

Queda de cabelo, pela fria, ressecada ou áspera não são somente questões estéticas, mas também de saúde.

12 - Bócio alterado

A glândula da tireoide fica localizada na região anterior ao pescoço. Fique atenta ao aumento de volume nesta região.

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Por que nos esquecemos dos sonhos? A ciência explica

Pesquisa inédita descobriu um hormônio que atua no cérebro que é responsável pelo esquecimento dos sonhos.

Dessa forma, os cientistas constataram que os animais que tinham o hormônio MCH desativado na fase REM do sono acabaram por ter uma performance melhor em testes de memória.

Por que esquecemos nossos sonhos?

Os resultados do estudo mostraram que o hormônio MCH atua no cérebro fazendo com que esqueçamos informações novas e possivelmente irrelevantes, segundo o investigador responsável, Thomas Kilduff.

Como os sonhos ocorrem principalmente durante a fase REM do sono, quando o MCH é ativado, as reações químicas nas células podem impedir que o conteúdo do sonho seja armazenado no hipocampo. Ou seja, esquecemos rapidamente o que sonhamos.

Já tentou se lembrar de um sonho incrível ou terrível que teve enquanto dormia, e nada? Trata-se de uma situação bastante comum e deixa muita gente frustrada.

A boa notícia é que um estudo recente, publicado pela revista norte-americana Science, pode ter descoberto por que tantas vezes nos esquecemos dos sonhos ao acordar - e a resposta está no nosso organismo.

Durante o sono, a pessoa passa por quatro etapas distintas. As duas primeiras servem para que o corpo descanse e são de caráter mais leve. Já a terceira configura um sono mais profundo, suficiente para revigorar o corpo e mente.

É na quarta etapa que ocorrem os sonhos, na chamada fase REM, ou 'Rapid Eye Movement', da sigla em inglês, que significa literalmente 'movimento rápido dos olhos'.

De acordo com a pesquisa, o esquecimento de um sonho está relacionado ao hormônio MCH (hormônio concentrador de melanina), encontrado no hipocampo e responsável por regular o sono e o apetite.

Na fase do sono REM, esse hormônio fica ative e a pesquisa, realizada em ratos de laboratório, descobriu que ele lança mensagens inibitórias ao hipocampo, área do cérebro que controla a memória e a aprendizagem.

Dessa forma, os cientistas constataram que os animais que tinham o hormônio MCH desativado na fase REM do sono acabaram por ter uma performance melhor em testes de memória.

Por que esquecemos nossos sonhos? Como os sonhos ocorrem principalmente durante a fase REM do sono, quando o MCH é ativado, as reações químicas nas células podem impedir que o conteúdo do sonho seja armazenado no hipocampo. Ou seja, esquecemos rapidamente o que sonhamos.

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Como pode o exercício físico influenciar as suas emoções?

A prática de atividade física adequada é determinante para uma boa saúde e para o bem-estar.

A relação entre o exercício físico e a resposta emocional tem sido tema de vários estudos científicos. A prática de atividade física tem, de fato, um efeito revigorante, aumentando os níveis de energia, ajudando-nos a enfrentar os desafios diários.

Ao nível da função cognitiva, potencia a atenção, a concentração, a motivação e a criatividade.

Já para não falar de todos os benefícios para o corpo: tanto a um nível motor, como a um nível estético.

1. Exercícios como correr, andar de bicicleta, fazer burpees ou outros exercícios semelhantes, promovem estados emocionais de alegria e euforia. Isto porque atuam ao nível dos nossos neurotransmissores (endorfinas, dopamina e serotonina);

2. A prática de exercícios respiratórios e alongamentos contribui para uma maior sensação de bem-estar, segurança, humor, calma e confiança.

Os seus músculos, o seu coração e a sua pressão arterial agradecem pelo seu esforço, considerando o principal foco a sua saudê física, mental e intelectual, causando bem estar social em você.

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Suplementos vitamínicos podem alterar resultados de exames

Muitos pacientes acreditam que por ser um suplemento alimentar não é necessário passar essa informação no momento do exame, mas alguns produtos contêm doses que ultrapassam o indicado e podem interferir nos resultados.

Os brasileiros estão cada vez mais vaidosos. Só em 2018, segundo a Associação Brasileira dos Fabricantes de Suplementos Nutricionais e Alimentos para Fins Especiais (Brasnutri), o setor registrou faturamento de R$2 bilhões, 8,5% a mais do que no ano anterior. Para esse ano, a expectativa é encerrar o ano com crescimento acima de 11%.

Um dos suplementos que tem conquistado cada vez mais adeptos são os chamados suplementos vitamínicos. Vendidos em cápsulas e em pó, muitos são indicados para evitar a queda de cabelo, fortalecimento das unhas, melhoria do bem-estar geral e ganho de energia nas academias.

Apesar dos benefícios que são oferecidos, o uso de alguns suplementos de forma inadequada ou com doses que ultrapassam o recomendável podem causar alguns efeitos indesejados, como alteração de resultados de exames, como é o caso da Biotina. Conhecida também como vitamina B7, ela atua na formação da pele, unhas e cabelo, na utilização dos hidratos de carbono e na síntese de ácidos graxos.

“O problema é que a Biotina que é vendida nas farmácias possuem doses que podem ultrapassar 600 mg por dia, sendo que o Institute of Medicine (USA), afirma que a ingestão adequada é de 35 a 70 μg/dia”, explica o Dr. Rafael Padovani, biomédico do Laboratório Rocha Lima.A ingestão da Biotina em doses que ultrapassam o indicado pode acarretar em alterações em resultados de exames. “O problema é que muitos pacientes consideram a Biotina como um suplemento alimentar e ignoram esta importante informação quando perguntamos sobre utilização de medicamentos no momento do seu cadastro no laboratório, e isso pode alterar os resultados dos exames”, ressalta Padovani.

Na nossa alimentação, as Biotinas provem principalmente da gema de ovo, fígado, rins, nozes, cereais integrais e alguns vegetais. O suplemento de Biotina em doses que variam de 2 a 15 mg/Kg/dia é indicado no tratamento de algumas doenças genéricas raras, como deficiência da enzima biotinidase, doença mitocondrial neonatal e doenças dos gânglios da base responsiva e tiamina.

“O avanço da tecnologia tornou os equipamentos analíticos muito precisos e exatos, somado ao rigor de uma certificação de Acreditação pelo PALC – Programa de Acreditação de Laboratórios Clínicos, podemos afirmar, sem sombra de dúvida, que a maioria dos resultados incoerentes e de difícil interpretação podem ser atribuídos a interferentes exógenos, como esses suplementos”, finaliza o biomédico.

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Você sabe o que é Dismorfia ou Transtorno Dismórfico Corporal?

Veja quais são os principais sintomas da doença.

Esse transtorno mental se caracteriza pela distorção da autoimagem, que pode ser do corpo todo ou de uma das partes dele incluindo a face, orelha, nariz, cabelo, testa, pelos.

Caracteriza-se pela ideia obsessiva de que algum aspecto da própria aparência tem um grave defeito e precisa ser escondido ou corrigido, às vezes com medidas severas.

Muitas vezes a falha percebida é imaginada ou então é real e a importância dada é extremamente exagerada.

Os pensamentos sobre o defeito (falha) são confusos, intrusivos e compulsivos, ocupando muitas horas do dia do indivíduo.

A pessoa se olha no espelho e tem uma visão distorcida sobre sua imagem, o que a leva a ficar obcecada em corrigir.

Pode acontecer em qualquer idade e acomete muitos adolescentes/jovens, e as mulheres são mais afetadas. Muitos jovens que desenvolvem a anorexia têm o transtorno dismórfico corporal.

"A pessoa se olha no espelho e tem uma visão distorcida sobre sua imagem, o que a leva a ficar obcecada em corrigir", explica a psicóloga, Marilene Kehdi.

Os principais sintomas são:

Surgimento de tremores e espasmos.

Fadiga e sensação de cansaço constante.

Náuseas ou queimação no estômago.

Sudorese.

Tensão muscular.

Inquietação ou sensação de estar sempre nervoso.

Preocupações e medos excessivos.Visão irreal do problema.

Irritabilidade.

Dores de cabeça.

Dificuldade em manter a concentração.

Necessidade de ir ao banheiro com frequência.

Dificuldade para dormir ou manter-se acordado.

Qualquer coisa fica assustado.

Na fase crônica os principais sintomas são: pensamentos delirantes nos defeitos/falhas, mau humor, insatisfação crônica, prejuízo na criatividade, inibição, timidez e isolamento.

Pessoas com depressão podem desenvolver a dismorfia, assim como pessoas com dismorfia podem desenvolver a depressão.

Alguns apresentam compulsão por espelhos e se olham o tempo todo em especial focando o defeito/falha. Nas crises podem quebrar todos os espelhos da casa.

É necessário tratamento especializado com psicoterapia, terapia cognitivo comportamental, psiquiatra e outros profissionais da área da saúde.

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