quinta-feira, 25 de junho de 2009

Para você pedir sua música e concorrer a prêmios

Participe do Programa Sábado Especial pedindo a sua música, com o seu nome, seu telefone para o E-Mail: adilsonluizlocutor@gmail.com - e concorra a prêmios durante o programa exibido aos Sábados - das 14:00 às 16:00 hs na Rádio São Carlos - AM - 1450 Khz - Não esqueça de ouvir a programação.

Capacite o seu poder de encarar os problemas.

Posso enumerar muito dos problemas existentes e que hoje se tornam corriqueiros devido a fatos acontecidos recentemente. Entre os mais expressivos pode-se ver na relação abaixo.
- Esquecer alguma coisa importante que não deveria ser esquecida.
- Atender de maneira desigual as pessoas a seu redor.
- Brigas corriqueiras de pais e filhos em casa ou no trabalho.
- Desenvolver falsas idéias ou habilidades marcantes que influem o(a) outro(a) pessoa.
- Nocautear o adversário com palavras infrutíferas ou sem nexo.
- Começar a jogar algo de valor nos outros e quebra-los.
- Discutir assuntos improváveis em uma reunião, assembléia ou conferencia.
- Subjugar ser o melhor e só você ter razão em tudo, sem ouvir a opinião dos outros que estão a sua volta.
- Persistir em errar.
- Alterar-se por qualquer motivo fútil.
- Somente você ser o centro das atenções em festas ou ocasiões especiais.
- Em uma entrevista se tornar ser o chefe e não o chefiado.
- Discutir religião em lugares improváveis como hospitais, escolas, praças, vizinhos.
- Xingar ou brigar com todos sem motivo aparente.
Apesar de serem problemas corriqueiros vejo que eles tornam-se cada vez mais frequentes devido a maneira de como encaramos a realidade, que apesar de muitos acharem cruéis, devem saber que existe mil maneiras de exercer a sua aprendizagem para algo frutífero e belo, não somente para si, mas para os outros também. Todos somos capazes de construir.

Texto de: Adilson Luiz Lemes

Como se livrar do ciúme obsessivo.

O sentimento causado pelo ciúmes é algo que deve ser controlado para não virar uma obsessão. Cada vez mais pessoas despreparadas psicologicamente estão envolvidas na questão do bem querer do(a) outro(a). O que muitas vezes acontece é a falta de confiança dele(a) no(a) outro(a). Devemos ser tolerantes, e certos de que a nossa vida depende da obra do criador do universo, no entanto, o(a) ciumento(a) exagera nas suas colocações e vê que tudo foi construído pode vir por água abaixo, ou seja, ele(a) se sente vitima de uma situação que às vezes não condiz com a realidade. Para o(a) ciumento(a) tudo tem que ser que ele(a) quer e esse sentimento é de que ele(a) quer acabar com o relacionamento de uma hora para outra. Ele(a) erra porque só ele(a) é que tem razão e o(a) outro(a) pode se sentir inferiorizado ou não ter tempo de se explicar. Esse sentimento surge já na infância, onde muitas crianças tem o dom de querer tudo e os pais fazem. Daí ela vai achando que tudo que ela tem é dela e de mais ninguém. Daí pode surgir discussões, brigas, contendas entre irmãos e os pais. O ciúme obsessivo pode trazer conseqüências serias por quem esta passando por este problema. Existe tratamento psicológico adequado em varias clinicas especializadas para pessoas com essa sindrome de obsessão possessiva, que muitas vezes causa doença irreversível para quem esta sofrendo. Uma passagem bíblica bastante interessante é a de Provérbios – Cap.6 – Vers.34 e 35 – / Porque o ciúme excita o furor do marido; e não terá compaixão no dia da vingança. / Não se contentará com o resgate, nem aceitará presentes ainda que sejam muitos.
Observação: O subtítulo começa no Cap.20, com o titulo: Advertência contra a mulher adúltera.
Texto de: Adilson L. Lemes

A Vitrine do Sucesso. (Parte 1)

Hoje em dia muitas pessoas de todas as idades estão buscando se sintonizar no que podem ser essenciais em suas vidas. Cada vez mais freqüentemente essas pessoas permanecem juntas quando o assunto é o sucesso pessoal ou profissional. Primeiramente você tem que saber exatamente o que quer e o que precisa para ir atingindo o seu ponto principal, e o respeito, o saber ouvir e distinguir bem o que você faz. Eriberto é uma pessoa extrovertida e sabe o que quer e consegue boas oportunidades quando estas surgem. No entanto, ele precisa trabalhar mais no quesito simpatia, que deixa a desejar, já que é uma pessoa muitas vezes mal humorada em determinados momentos. Ele deixa os recados mais importantes com sua secretaria Joana, e é ela que examina e orienta Eriberto no que ele vai mais precisar, como uma reunião, uma ou varias entrevistas. É obvio que sem um computador tudo isso seria muito dificultado, já que tudo esta lá para ser marcado com precisão. O mal humor de Eriberto pode trazer conseqüências graves no seu relacionamento pessoal e consequentemente profissional. Vai ter que trabalhar o seu lado emocional com limites de percepção eficaz no seu modo de encarar certos acontecimentos rotineiros, mas que faz parte de sua vida. Relaxar nos momentos tensos e procurar se manter o mais calmo possível são tarefas que denotam muita paciência diante de um dia extenuante.

Texto de: Adilson Luiz Lemes, especialmente para o Jornal Gazeta Central e http://adilsonluizlocutor.blogspot.com

quarta-feira, 24 de junho de 2009

Como obter resultados no que você faz

Muito bem amigo(a) leitor(a) deste espaço.
Aqui estão 10 segredos interessantes para se desenvolver melhor no que for fazer.

1. Tente fixar idéias progressivas e interessantes durante o dia todo.
2. Nos finais de semana e feriados relaxe e sinta-se preparado para encarar os outros dias.
3. Ganhe confiança em si mesmo e não deixe que nada o interfira em sua caminhada.
4. Sinta-se capaz de fazer o melhor de si, sem esperar recompensa, tudo que for fazer faça o melhor que pode.
5. Se hoje você não esta bem, concentre-se para que o amanhã possa ser melhor.
6. Medite-se sempre que puder e enalteça seus pontos fortes como a determinação de resultados a serem conquistados.
7. Se trabalha no comércio você deve saber que tem dias que parecem não passar. Resolva essa solução conversando com o(a) seu(ua) colega de trabalho.
8. Os resultados podem demorar, mas fique ciente que eles virão.
9. Planeje bem a sua capacidade de conhecer melhor o(a) outro(a), para depois dar a sua opinião.
10. Divirta-se o bastante em qualquer instante, seja em uma festa, reunião, palestra. Você esta lá para ser mais feliz hoje e sempre.

O resultado disso é a sua satisfação pessoal ou profissional no seu ambiente de trabalho, faça o melhor que puder e demonstre simpatia com todos indistintamente.
Até a próxima.
Publicado no Jornal Semanal Gazeta Central.
Adilson Luiz Lemes.

Pensamento da Semana

Vivenciar cada momento do presente é permanecer ligado a certas situações que podem ser encaradas como oportunidades para muitos que pretendem conseguir seguir a sua carreira. Força de vontade e persistência de resultados ainda é tudo.


Adilson Luiz Lemes.

Relação de Músicas - Programa 7

Relação de Músicas
Programa: 7
Sábado Especial
Apresentação: Adilson Luiz
Aos Sábados: das 14:00 às 16:00 hs
Rádio São Carlos AM – 1450 Khz
Exibido no dia: 20 de Junho de 2009


1. Woman – John Lennon
2. Please don´t go – KC and Sunshine Band
3. Eu te amo, te amo, te amo – Roberta Miranda
4. Baile da saudade – Francisco Petronio (Pedido)
5. Querida – Jerry Adriani (Pedido)
6. A praça – Ronnie Von (Pedido)
7. Oceano – Djavan
8. Do you wonna dance – Johnny Rivers (Pedido)
9. Retrato de Maria – Ivon Cury (Pedido)
10. Sweet memories – Ray Charles (Pedido)
11. We are the champions – Fred Mercury
12. Fascination – Nat King Cole (Pedido)
13. Chega – Zezé di Camargo e Luciano
14. A borboleta – Victor e Leo (Pedido)
15. De São Paulo a Belém – Rio Negro e Solimões
16. Porque brigamos – Diana (Pedido)
17. Guerra dos meninos – Roberto Carlos
18. O que tiver que vir, virá – Cristian e Ralf
19. Telefone no ar – Teodoro e Sampaio (Pedido)
20. O som da jovem guarda – Raça Negra (Pedido)
21. Nem dormindo consigo te esquecer – Gian e Giovanne (Pedido)
22. Porto solidão – Jessé
23. Televisão – Titãs


Adilson Luiz Lemes

Relação de Músicas - Programa 6

Relação de Músicas
Programa: 6
Sábado Especial
Apresentação: Adilson Luiz
Aos Sábados: das 14:00 às 16:00 hs
Rádio São Carlos AM – 1450 Khz
Exibido no dia: 13 de Junho de 2009


1. Fogo e Paixão – Wando
2. Dancin Queen – Abba
3. Diana – Carlos Gonzaga (Pedido)
4. Pintura intima – Kid Abelha (Pedido)
5. I always love you – Witney Hiuston (Pedido)
6. My girl – The Temptations
7. That´s what friends are for – Dione Warrick (Pedido)
8. Tocando em frente – Almir Sater (Pedido)
9. Emoções – Roberto Carlos (Pedido)
10. Love´s in the air – John Paul Young
11. Estrada do amor – (Pedido)
12. Jeito de mato– Paula Fernandes (Pedido)
13. Tema do filme A Bela e a Fera – Celine Dion (Pedido)
14. Meu eu em você – Paula Fernandes (Pedido)
15. Voo do condor – Rodrigo Matos (Pedido)
16. It´s now or never – Elvis Presley (Pedido)
17. Com dinheiro é mole – Teodoro e Sampaio (Pedido)
18. The lady in red – Chris de Burgh
19. Admirável gado novo – Zé Ramalho
20. É tarde demais – Raça Negra (Pedido)
21. Te amo que mais posso dizer – Ovelha (Pedido)
22. Catedral – Leandro
23. Chega – Zezé di Camargo e Luciano

Adilson Luiz Lemes

Relação de Músicas - Programa 5

Relação de Músicas
Programa: 5
Sábado Especial
Apresentação: Adilson Luiz
Aos Sábados: das 14:00 às 16:00 hs
Rádio São Carlos AM – 1450 Khz
Exibido no dia: 06 de Junho de 2009

1. Ela não está aqui – KLB
2. Devagar devagarinho – Martinho da Vila
3. Aquela nuvem – Gilliard
4. Suspencions mind – Elvis Presley
5. Menina veneno – Ritchie. (Pedido)
6. Estela by Estela – Ray Charles. (Pedido)
7. Princesa – Amado Batista. (Pedido)
8. Easy – Lionel Ritchie
9. Montanha – Roberto Carlos. (Pedido)
10. San Francisco night – Haipo. (Pedido)
11. Shout – Tears for Fears
12. O milionário – Os Incríveis. (Pedido)
13. Ciranda da bailarina – Hi Lili Hi Lo
14. Você – Tim Maia
15. Mind – Barry Manilow. (Pedido)
16. Te amo, que mais posso dizer – Ovelha
17. Coração bandido – Leonardo
18. Ficar por ficar – Bruno e Marrone
19. O nosso amor – Guilherme e Santiago
20. Alô – Chitãozinho e Xororó
21. De volta ao começo – Roupa Nova
22. Amor verdadeiro – Só Pra Contrariar
23. O vento – J. Quest. (Pedido)
24. Adocica – Beto Barbosa

Adilson Luiz Lemes

segunda-feira, 22 de junho de 2009

Relação de Músicas - Programa 4

Relação de Músicas
Programa: 4
Sábado Especial
Apresentação: Adilson Luiz
Aos Sábados: das 14:00 às 16:00 hs
Rádio São Carlos AM – 1450 Khz
Exibido no dia: 30 de Maio de 2009

1. Aquarela – Toquinho.
2. I like Chopin – Gazebo.
3. Only yesterday – The Carpenters.
4. Nikita – Elton John.
5. Casanova – Ritchie.
6. Nossa canção – Roberto Carlos. (Pedido).
7. Just another day – John Secada. (Pedido).
8. Sonhos – Peninha. (Pedido).
9. We are the world – USA for Africa. (Pedido).
10. Unchained melody – Righteous Brothers. (Pedido).
11. Soleado – Francisco Cuoco. (Pedido).
12. Me olvide de vivir – Júlio Iglesias. (Pedido).
13. Sangrando – Gonzaguinha. (Pedido).
14. Love hearts – Nazareth – (Pedido).
15. Porque chora a tarde – Antonio Marcos.
16. Estrada do amor – Ataíde e Alexandre. (Pedido).
17. Frete – Chitãozinho e Xororó.
18. Tem alguém em seu lugar – Chico Amado e Xodó. (Pedido).
19. Velhas cartas – Tonico e Tinoco. (Pedido).
20. Na saideira – Eduardo Costa.
21. Beber, cair e levantar – André e Adriano.

Adilson Luiz Lemes.

Relação de Músicas - Programa 3

Relação de Músicas
Programa: 3
Sábado Especial
Apresentação: Adilson Luiz
Aos Sábados: das 14:00 às 16:00 hs
Rádio São Carlos AM – 1450 Khz
Exibido no dia: 23 de Maio de 2009

1. Olhar 43 – RPM.
2. Piano in the dark – Brenda Russel.
3. Vogue – Madona.
4. Rock das aranhas – Raul Seixas. (Pedido).
5. Catedral – Leandro. (Pedido).
6. Borbulhas de amor. (Fagner).
7. Deus e eu no sertão – Victor e Leo.
8. I´d love you to want me – Lobo.
9. Wuthering Heighs – Kate Bush. (Pedido).
10. Vida boa – Vitor e Leo. (Pedido).
11. Conselho – Jorge Aragão. (Pedido).
12. Amigo – Amado Batista e Eduardo Costa. (Pedido).
13. Mississipi – Cridence.
14. Tarzan boy – Tema do ex programa Perdidos na noite. (Pedido).
15. O amor e o poder – Rosana. (Pedido).
16. Astronauta de mármore – Nenhum de nós. (Pedido).
17. Estrela que cai – Os caçulas. (Pedido).
18. Guarania da saudade – Carlos José. (Pedido).
19. Emotion in motion – Rick Okasek. (Pedido).
20. O bodão – Roberto e Meirinho. (Pedido).

Adilson Luiz Lemes.

Relação de Músicas - Programa 2

Relação de Músicas
Programa: 2
Sábado Especial
Apresentação: Adilson Luiz
Aos Sábados: das 14:00 às 16:00 hs
Rádio São Carlos AM – 1450 Khz
Exibido no dia: 16 de Maio de 2009

1. Garota nacional – Skank.
2. Nos bailes da vida – Milton Nascimento.
3. Gol do coração – Gian e Giovanni.
4. Crazy – Seal. (Pedido).
5. Words – Bee Gees.
6. Pão de mel – Zezé di Camargo e Luciano.
7. Romaria – Sérgio Reis.
8. Dormi na praça – Bruno e Marrone.
9. Além do horizonte – Tim Maia.
10. O milionário – Os Incríveis. (Pedido)
11. Tema da vitória – Música que lembra as vitorias do piloto Airton Senna. (Pedido).
12. Seresteiro da noite – Amado Batista.
13. O poder do criador. (Pedido).
14. Felicidade – Jorge Aragão. (Pedido).
15. Você foi atriz – Victor e Leo. (Pedido).
16. Fechei a porta – Jamelão. (Pedido).
17. Ninguém te amou assim – Rosana. (Pedido).
18. Deus e eu no sertão – Victor e Leo. (Pedido).
19. Malandragem – Cássia Eler. (Pedido).
20. Choram as rosas – Bruno e Marrone. (Pedido).
21. De volta pro aconchego – Elba Ramalho. (Pedido).
22. Pedido de um pai – Lourenço e Lourival. (Pedido).
23. Mágoa de boiadeiro – Sérgio Reis. (Sérgio Reis). (Pedido).

Adilson Luiz Lemes.

Relação de Músicas - Programa 1

Relação de Músicas
Programa: 1
Sábado Especial
Apresentação: Adilson Luiz
Aos Sábados: das 14:00 às 16:00 hs
Rádio São Carlos AM – 1450 Khz
Exibido no dia: 09 de Maio de 2009

1. Canção de verão – Roupa Nova.
2. Deixa a vida me levar – Zeca Pagodinho.
3. Família – Titãs.
4. The winner takes it all – Abba.
5. Just wanna girls have fun – Cindy Lauper.
6. Pra sempre em mim – Zezé di Camargo e Luciano. (Pedido)
7. Amor perfeito – Rodrigo e Rogério.
8. Borbulhas de amor – Fagner.
9. Borboleta – Victor e Leo. (Pedido).
10. Anjos de Deus – Padre Marcelo Rossi.
11. Cê tá querendo o que – Rick e Renner.
12. Evidências – Xitãozinho e Chororó. (Pedido).
13. Emotion in motion – Rick Okasek. (Pedido).
14. Quero ser – Menudos. (Pedido).
15. Amo em silencio – Roupa Nova. (Pedido).
16. Pra não dizer que não falei das flores – Zé Ramalho. (Pedido).
17. Deixo – Ivete Sangalo. (Pedido).
18. Um homem em volta do mundo – Ritchie. (Pedido).
19. Eduardo e Monica – Legião Urbana.
20. It´s now or never – Elvis Presley.
21. Diz que me ama – Leandro e Leonardo.

Compulsão alimentar: como identificar?

  Dr. Sérgio Pistarino, especialista no tratamento da compulsão alimentar, identifica algumas características da doença. C omer compulsivame...