São considerados um ‘segundo cérebro’ e acabam por desempenhar funções bastante importantes no organismo.
Tem desejos por certo tipo de alimentos
O desejo por alimentos com demasiado açúcar pode indicar que está com um desequilíbrio nas bactérias intestinais.
Está a perder (ou a ganhar) peso muito rápido
“Alguns micróbios do intestino delgado podem interferir na absorção de vitaminas, minerais e gordura, o que pode levar a mudanças bruscas de peso”, continua.
Sente-se ansioso e triste
Grande parte do neurotransmissor que afeta o humor é produzido nos intestinos. “Desequilíbrios intestinais podem desencadear sintomas depressivos”, alerta Lisa Dreher.
Não está a dormir bem
“Não ter serotonina suficiente pode levar a crises de insónias ou dificuldade em dormir”, explica.
Lesões na pele
“Erupções cutâneas e eczema podem ser um sinal de má saúde intestinal, uma vez que se desenvolvem quando existe um desequilíbrio nas bactérias intestinais”, continua.
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