Pesquisa revela que ansiedade afeta desempenho profissional

Segundo um novo estudo de professores da Universidade de Toronto, no Canadá, e da Universidade Politécnica de Hong Kong, além de impactar o bem-estar e a saúde dos funcionários, a ansiedade no ambiente de trabalho também afeta o desempenho profissional. Ou seja, além de ser ruim para os funcionários, é igualmente ruim para as organizações.

. Em entrevista ao programa Revista Brasil, da Rádio Nacional de Brasília, a especialista em Autoconhecimento, Heloísa Capelas, falou sobre o assunto. Segundo ela, a ansiedade é uma expectativa no limite. “Nós vivemos de expectativa e é muito bom. Agora, expectativa no limite de nos trazer mais dificuldade do que precisa já é ansiedade”.

. Heloísa explicou que a base da ansiedade é o medo. Medo do futuro, do presente, de não dar certo, o medo de dar certo. “A gente quer ter muitos passos na frente para ter controle e a ansiedade é só consequência”, ressaltou. Segundo ela, as pessoas não criam ansiedade do nada. Elas a criam porque querem controlar a vida e esquecem que ela é incontrolável e absolutamente insegura. “Nós vivemos em um mundo inseguro onde ninguém pode nos dar garantia de nada. Porém, o que a gente quer é garantia”.

Para a especialista em Autoconhecimento, é importante que o líder das equipes dentro de uma empresa saiba identificar a ansiedade nos seus funcionários. Segundo ela, a partir do momento em que as equipes param as relações pessoais e o resultado do trabalho se torna mais importante do que o relacionamento, elas ficam mais ansiosas.

“As pessoas vão ficando cada vez mais ansiosas e, desta forma, elas vão perdendo o controle de si mesmas, ficando mais bravas, mais agressivas, inquietas e impacientes. Aí, o trabalho fica mais difícil. O líder, que tem um olhar mais distante, é que pode observar qual o melhor momento de dar uma parada”.

Com informações do Portal EBC.

Fonte de Pesquisa: http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/

Veja 5 sinais de que você pode estar prestes a ser despedido

Seja pelo seu mau desempenho no trabalho, por problemas de relacionamento pessoal ou simplesmente porque a empresa tem de ‘cortar’ nos funcionários, o despedimento é sempre uma possibilidade.

E, se vai perder o emprego, o melhor é estar atento para não ser pego de surpresa e assim poder começar a procurar opções antes mesmo de cair no desemprego. Por isso o site About reuniu cinco sinais de que pode estar prestes a ser despedido. Tenha atenção quando:

1. As coisas na empresa não estão indo bem. Dependendo do papel que desempenha na organização, pode conseguir obter alguma informação relativamente à ‘saúde financeira’ da empresa onde trabalha. O seu patrão está perdendo clientes ou dinheiro? A empresa está passando por alguma crise de reputação? Então os seus dias como empregado podem estar perto do fim.

2. Não tem nada para fazer. O seu maior projeto pertence agora a outra pessoa e o que costumavam ser as suas responsabilidades são agora da responsabilidade do estagiário ou do ‘novato’ da empresa? Os seus clientes têm ‘fugido’ para a lista de outro colega seu? Comece a usar o tempo livre para procurar um novo emprego, só não o faça no local de trabalho.

3. Os prazos de entrega foram alterados… todos para o mesmo tempo. Apesar de este sinal não querer necessariamente dizer que vai ser despedido, repare se o seu patrão está com muito mais pressa do que costuma ter para ver os seus projetos terminados. Se os prazos de entrega que foram agora designados estiverem todos muito próximos, pode querer dizer que estão tentando ‘despachar’ tudo para mandá-lo embora.

4. O seu patrão o detesta. Até se davam bem mas agora parece que ele não concorda com você em relação a nada? Culpa-o por tudo o que corre mal na empresa? Provavelmente cometeu um erro grave que não admitiu ou não está fazendo o esforço que o seu patrão deseja. Independentemente da razão, analise bem o ambiente no trabalho e comece a enviar CVs.

5. Sente-se completamente ‘deslocado’. Se de repente se sente um ‘extraterrestre’ no trabalho, com prioridades, interesses, ambições e perspectivas completamente diferentes das dos seus colegas, pode estar na hora de mudar. Esta questão é mais íntima mas as pessoas à sua volta vão acabar por notar o seu descontentamento apressando a possibilidade do despedimento.

Fonte de Pesquisa: http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/