Utilize melhor o seu cérebro e a suas idéias

O que devo fazer para não esquecer meus compromissos?

Hoje em dia esquecermos de coisas importantes é um fato que pode trazer certas conseqüências de esquecimento, que estão relacionadas a seus neurônios cerebrais.

A sua memória com certa idade pode ir sendo afetada, devido a falta de hábitos elementares e da vivência diária de certos acontecimentos que podem acumular incertezas e falhas processuais que desencadeia o esquecimento.

Para você não esquecer seus compromissos, procure deixar programas específicos de alerta e que lembre você quando você ligar o seu computador.

Uma outra dica importante é você marcar em uma folha tipo A4, todas as tarefas ou compromissos semanais importantes e que não devem ser esquecidos.

Procure deixar em um lugar exposto, onde você esta constantemente olhando, ou leve consigo para não deixar dúvidas que você tem um encontro, uma reunião, uma festa de aniversario, a entrega de produtos para seus clientes, ou qualquer fato que venha a ser importante para você.

Tenha uma conduta correta diante de possiveis atrasos que poderão ocorrer, explicando o motivo desse atraso com total transparência. Em qualquer ambiente lembre-se de comportar-se da melhor forma possivel, deixando claro as suas expectativas de cooperar e vencer etapas.

Lembre-se também que a sua presença é o mais importante de tudo e que você estiver preparado vai ser muito bem avaliado por pessoas influentes que ficarão satisfeitas com a sua atitude em relação ao trabalho e aos seus compromissos.

Adilson Luiz Lemes - Em especial para o blog: adilsonluizlocutor.blogspot.com.br

Piada

O portuga estava doente e foi ao médico.

Este colocou o estetoscópio nas costas dele e ordenou:

- Seu Manoel, fala três vezes 33! E o portuga nada...

o médico ordenou novamente:

- Fala três vezes 33! O Manoel quietão.

O médico ficou irritado e disse:

- Vamos, seu Manoel! Fala três vezes 33!

O Manoel, fazendo um esforço enorme, respondeu: - 99... ufa...

Como gastar menos no seu orçamento mensal

Comprar coisas que não precisamos é algo que deve ser controlado pois muitas vezes compromete o nosso orçamento domestico.

O que posso fazer para minimizar esses meus gastos?

Como ficar ciente de que preciso de tal produto ou coisa?

Quais são os meus limites de gastos?

Vamos ver em detalhes como você pode se tornar um consumidor consciente, sem exageros nas compras.

O que posso fazer para minimizar esses seus gastos?

Compre somente o necessário para você e sua família, ou seja, deve-se trabalhar para que algo comprado você esteja realmente precisando, e não procure comprar por impulso, pois isso pode lhe trazer conseqüências no orçamento.

Seje prudente e esteja disposto a dizer não para produtos que você tem e não precisa agora.

Cheguei a ver uma pessoa com 3 celulares e isso a deixava ansiosa e inquieta.

Quais são os meus limites de gastos?

Comprar por impulso é algo que deve ser banido por completo, pois muitas vezes uma compra a prazo pode lhe trazer conseqüências a longo prazo.

Cada família tem o seu orçamento e dcevera saber o quanto pode e deve gastar por mês.

Se você esta estourando o seu orçamento domestico é porque não esta sabendo dosar o que entra e sai de dinheiro, portanto esteja atento a pequenos detalhes de economia.

Quais são os meus limites de gastos?

Na internet existe muitas maneiras de você baixar planilhas sobre o seu orçamento domestico, baixe um e utilize-o em seu computador e imprima e marque todo gasto que entra e sai, porque ai você terá uma base mensal.

Procure limitar gastos com cartão de credito, crediário, duplicatas, contas de água energia elétrica e telefone usando menos.

Se puder abra uma conta poupança e deposite sempre de 20 a 30% de seu salário por mês, para futuras emergências que poderão surgir.

Cartão de credito e cheque especial cobram juros altos e podem ser uma armadilha do orçamento onde muitas pessoas estão endividadas.

Seja qual for o seu problema de endividamento consulte na internet sites que desenvolvem projetos orçamentários.

Adilson Luiz Lemes.

Audiência da Band cresce 156% com jogos da Copa das Confederações

Emissora comemora os números

A emissora que está muito feliz com essa Copa das Confederações é sem dúvida a Bandeirantes.

O canal dos Saad optou por transmitir todos os jogos da competição e está lucrando bastante com isso, uma vez que seus números no Ibope cresceram significativamente.

Segundo informações do jornalista Maurício Stycer, do site “UOL”, o crescimento mais notável registrou-se nas partidas exibidas durante a semana, que foram quatro da primeira fase e as duas semifinais. A audiência da emissora do Morumbi cresceu incríveis 156% em relação à média obtida em maio, tudo isso graças a esses seis jogos.

Sugando audiência da concorrência, em especial SBT e Record, a Band saltou de 3,2 para 8,2, enquanto que o percentual de aparelhos ligados foi de 6,8% para 15,6%. Isso considerando os horários que foram transmitidas essas partidas.

Fonte: tvfoco.com.br

Como prevenir do resfriado comum

Dr. Arthur Frazão (Médico)

Vírus diferentes causam o resfriado comum, que contagiam facilmente outras pessoas através do contato com secreções infectadas.

As melhores medidas para prevenir o resfriado envolvem uma boa higiene. Por isso, lave frequente das mãos, podendo também se recorrer a soluções desinfetantes.

Os sintomas do resfriado comum começam entre 1 e 3 dias após o contacto com as secreções ou com superfícies contaminadas por algum portador da infecção, ou seja alguém gripado.

Um indivíduo resfriado deve permanecer aquecido e confortável e deve tentar evitar a transmissão da infecção aos outros, limitando estar em locas públicos sempre que possível, especialmente na fase inicial.

Beber bastante líquidos ajuda a manter as secreções líquidas para serem mais fáceis de serem expelidas.

Voyage Autosurf

Receitas Saborosas

Rocambole de Carne Moida

ingredientes

• 1 kg de carne moída

• 1 envelope de Creme de Cebola

• 1 tomate grande picado

• 1 colher (sopa) de orégano

• 1 colher (sopa) de manteiga em pedaços

• 100 g de mussarela fatiada

• 100 g de presunto fatiado

• manteiga para untar

modo de preparo

1. Numa tigela, misture bastante a carne moída com o conteúdo do envelope de Creme de Cebola, até ficar homogêneo.

2. Abra a massa de carne moída em cima de um filme plástico para uso culinário, em forma de um retângulo com cerca de 1cm de espessura.

3. Disponha as fatias de mussarela por cima e depois as fatias de presunto, deixando uma borda.

4. Espalhe o tomate picado e o orégano.

5. Enrole como rocambole, com a ajuda do plástico e ponha numa assadeira grande untada.

6. Espalhe os pedaços de manteiga por cima e coloque no forno médio-alto (200ºC), preaquecido, por cerca de 45 minutinhos, ou até que o rocambole esteja dourado.

Dicas práticas

DICAS:

• À medida que enrolar o rocambole, pressione suavemente toda a extensão para que fique firme.

• Se quiser, substitua o recheio de queijo e presunto por legumes ou verduras cozidas, como cenoura, espinafre a alho-poró.

Enviado por Chef de Cozinha

As 8 maneiras de superar o adiamento

Do E-Book – Administração do Tempo – de Sandro Neto Ribeiro

1) Faça agora e fará uma vez somente: Não fique lendo e relendo para fazer uma ação. Leia e aja.

2) Clareie a sua mente: Não postergue nada. Programe o que você vai fazer e realmente faça ou esqueça o que você não vai fazer.

3) Resolva os problemas enquanto eles são pequenos: Caso contrário seus problemas crescerão e consumirão mais tempo.

4) Diminua as interrupções desnecessárias: Isso o ajudará a ser mais produtivo.

5) Coloque os atrasos em dia: Os trabalhos atrasados criam o seu próprio trabalho extra.

6) Comece a operar visando o futuro e não o passado: Trabalhe sempre de forma preventiva, antecipando-se.

7) Pare de se preocupar: O grande dano do adiamento é o cansaço mental e psíquico que isso causa.

8) Agora sinta-se melhor em relação a si mesmo: A conclusão de tarefas evita o estresse e a ansiedade e traz mais autoconfiança e auto-respeito.